Τι σημαίνει Φυσική Αγωγή και Αγωγή Υγείας;

Η Φυσική αγωγή είναι πολλά περισσότερα απο απλή γυμναστική.Στην Φυσική αγωγή η άσκηση δεν είναι αυτοσκοπός, αλλά μέσο για να επιτευχθούν στόχοι που συμβάλουν στην βελτίωση της ποιοτητας της ζωής μας σε όλα τα πεδία, στο σωματικό, το διανοητικό, το συναισθηματικό και το κοινωνικό.Στη Φυσική Αγωγή μαθαίνω μέσα απο την κίνηση για τον εαυτό μου, για τους άλλους, για τον κόσμο, και η προσπάθεια ,το μοίρασμα και η σχέση είναι πιο σημαντικά απο την επίδοση και την πρωτιά.Έχοντας ως στόχο, στην αρχή της σχολικής χρονιάς να κατανοήσουν οι μαθητές μου την διάκριση ανάμεσα στον όρο "γυμναστική" και "Φυσική Αγωγή", προσπάθησα να αποδώσω ελληνικούς υπότιτλους στο βιντεάκι που βρήκα στην ομοσπονδία Φυσικής Αγωγής του Καναδά.Το αποτέλεσμα είναι αυτό που βλέπετε παρακάτω:

Γιορτές μαθητών & γονέων 2016

Το παιχνίδι μας βοηθά να έρθουμε σε επαφή με τον αυθεντικό μας εαυτό, αυτον που δημιουργεί , αναλαμβάνει ευθύνες, χαίρεται,, συνεργάζεται και σχετίζεται προσωπικά.Βοηθά τους ανθρώπους, μικρούς και μεγάλους, να έρθουν πιο κοντά ,να ξεχάσουν τις διαφορές τους ,να νιώσουν οτι τους ενώνει ένας κοινός στόχος και να διενεργήσουν ως μέλη πια μιας κοινότητας. Αν δούμε το παιχνίδι μόνο σαν εκτόνωση και διαφυγή απο τις μέριμνες χάνουμε την ευκαιρία να αξιοποιήσουμε τα δομικά του στοιχεία και να εμπλουτιστούμε απο αυτά. Οι πάλιες γυμναστικές επιδείξεις αποτελούσαν σημαντικό γεγονός για μια σχολική κοινότητα, ωστόσο σήμερα φαντάζουν ξεπερασμένες. Σήμερα η σχολική κοινότητα έχει ανάγκη απο βίωμα, που προσκαλεί τους ανθρώπους να ανακαινίσουν το παλαιό, να εκσυγχρονίσουν και να δημιουργήσουν την δικιά τους παράδοση, όπου ο καθένας θα έχει ενεργό και ουσιαστικό ρόλο , θα νοιάζεται και θα μαθαίνει να μοιράζεται.

  Με αυτές τις σκέψεις, δάσκαλοι και γυμναστές, προσκαλέσαμε τους γονείς των περισσοτέρων τάξεων του σχολείου μας, να βιώσουν το πόσο όμορφα περνάνε τα παιδιά τους μαζί μας και να μεταγγίσουν την ζωντάνια τους.

Τα παρακάτω βίντεο έχουν δημιουργηθεί για να μας θυμίζουν πόσο όμορφα περάσαμε:  

Ευλογημένη ήττα

του Λεωνίδα Καραϊσκου 

Αγώνας βόλεϊ παγκορασίδων! Και μερικοί μπαμπάδες είναι στο όριο καρδιακού επεισοδίου ουρλιάζοντας σκαρφαλωμένοι στα χαμηλά κιγκλιδώματα διαμαρτυρόμενοι προς νεόβγαλτους διαιτητές.

Δίπλα τους το έτερον ήμισυ υποδαυλίζει τη φωτιά που  καίει των συζύγων τα σωθικά..Άλλοι υιοθετούν διαφορετικό στυλ ειρωνευόμενοι αντιπάλους μπαμπάδες ότι τάχα μου έχουν ευνοϊκή διαιτησία. Κάποιοι λιγότερο εκδηλωτικοί "αυτομαστιγώνονται" τρώγοντας τα νύχια τους στη κερκίδα και με το πέρας του σετ φουμάρουν αρειμανίως εντός (τραγικό) ή εκτός γηπέδου. Ένας προπονητής σε ομάδα κορασίδων βγάζει όλα τα ντεσιμπέλ της φωνής του σε απόσταση αναπνοής από τα δύσμοιρα κοριτσάκια που τους έτυχε να εκπαιδεύονται δίπλα του (κανα δυο κλαίνε ακόμα). Ένας άλλος κόουτς συγχρωτίζεται με τους μπαμπάδες της κερκίδας, μονίμως αδικημένος και διαρκώς εκτός ιματισμού του.

2η Πανελλήνια Αθλητική ημέρα

            

Ένας χαμογελαστός άνθρωπος

Επειδή Φυσική Αγωγή χωρίς χαμόγελο είναι απλά Αγωγή ........

Ένας χαμογελαστός άνθρωπος 

Το μαγαζί της κυρα-Σοφίας ήταν χρόνια κλειστό. Από τότε που πέθανε ο συγχωρεμένος ο άντρας της, ο μαραγκός, κανείς δεν είχε ενδιαφερθεί να το νοικιάσει. Μόνο μια φορά ο Απόστολος, ο ανηψιός της κυρα-Γιώργαινας, είχε τολμήσει να το ζητήσει για κρεοπωλείο, μα μόλις άκουσε την τιμή, σταυροκοπήθηκε τρεις φορές κι έφυγε γρήγορα χωρίς να τολμήσει ούτε παζάρια να κάνει. Όχι πως νοιαζόταν και πολύ η κυρα-Σοφία. Τα παιδιά της ήταν φτασμένοι έμποροι στην πρωτεύουσα, η ίδια είχε τον μπαξέ της, τις κότες της, τα γουρουνάκια της, κανέναν δεν είχε ανάγκη. Γιατί να βάλει κάποιον στο μαγαζί, να τον κάνει νοικοκύρη και να τον παρακαλάει κάθε πρώτη του μηνός να της δώσει το νοίκι; Μήπως η γειτόνισσά της, η Μαριγώ, που νοίκιαζε χρόνια στην πλατεία το δικό της μαγαζί είχε δει προκοπή; Όλο στο «περίμενε, θα δούμε αύριο» την είχε ο νοικάρης της.

    Όμως ο χαμογελαστός νέος άντρας, που εμφανίστηκε μια Κυριακή πρωί, μετά την εκκλησία, και της ζήτησε το μαγαζί ήταν ευγενικός, είχε τρόπους, δεν γκρίνιαξε καθόλου μόλις άκουσε την τιμή κι όχι μόνο αυτό μα της έδωσε και δυο νοίκια μπροστά. Τις επιδιορθώσεις υποσχέθηκε να τις κάνει μόνος του, έπιαναν τα χέρια του, δεν ήθελε βοήθεια από κανέναν, ούτε φυσικά είχε σκοπό να επιβαρύνει χήρα γυναίκα με τόσα προβλήματα.

Mια ανάποδη ημέρα !

Διήγημα για την υγιεινή διατροφή:

ΜΙΑ ΑΝΑΠΟΔΗ ΜΕΡΑ

Τη Δευτέρα το πρωί ξύπνησα στην ώρα μου, αλλά δε σηκώθηκα αμέσως για να μη φωνάζει η μητέρα μου. Έκανα για δέκα λεπτά τον κοιμισμένο κι ύστερα πετάχτηκα απ’ το κρεβάτι και πήγα στην τουαλέτα. Φυσικά δεν πλύθηκα, έριξα από μια σταγόνα νερό σε κάθε μάτι κι ύστερα, άπλυτος κι αχτένιστος κάθισα στο τραπέζι να φάω το πρωινό μου, φρέσκα γαριδάκια κατευθείαν απ’ το σακουλάκι. Μόλις είδα τη μητέρα μου έκανα το λάθος να της πω καλημέρα. Μου ξέφυγε, δεν το ήθελα, κι αυτή άρχισε να φωνάζει πως δεν έχω τρόπους και επιτέλους θα έπρεπε κάποτε να γίνω σαν την αδελφή μου που το πρωί δε μιλάει σε κανέναν και σκουντάει όποιον βρει στο δρόμο της.

«Με συγχωρείς», είπα. «Δε θα το ξανακάνω. Έχει κάτι άλλο να φάω εκτός από γαριδάκια;»

«Έχει δυο κομμάτια πίτσα στο ψυγείο. Θέλεις να σου τα ζεστάνω;»

Στο άκουσμα της πίτσας ένιωσα το στομάχι μου να ανακατεύεται.

«Μήπως υπάρχει καθόλου γάλα;»

Το βλέμμα της αγρίεψε.

Παραδοσιακά παιχνίδια

Τα παραδοσιακά παιχνίδια όχι μόνο διασκέδαζαν, αλλά προωθούσαν την ευγενή άμιλλα, την ευστροφία του νου και την εφευρετικότητα, το ομαδικό πνεύμα αλλά και την ατομική εξιδανίκευση.

Είχαμε δυο βασικές κατηγορίες παιχνιδιών:

   Στη μια κατηγορία συναντάμε παιχνίδια όπως το κυνηγητό, το κρυφτό και τόσα άλλα, δεν είχαν καν πραγματικό αντικείμενο στο παιχνίδι, αλλά στηριζόταν σε ένα σενάριο ομαδικής δράσης και διασκέδασης, πάντα με νικητές και ηττημένους.
   Στην άλλη, υπήρχαν τα παιχνίδια που απαιτούσαν την ύπαρξη αντικειμένου, από το οποίο έπαιρναν και το όνομα τους, όπως οι βόλοι, το ξυλίκι-καμάκι, η σβούρα, η φακαρόλα κλπ.

Γνωριμία με το μίνι χάντμπολ

•   Στo ΜΙΝΙ ΧΑΝΤΜΠΟΛ (χειροσφαίριση για παιδιά) κάθε ομάδα αποτελείται από τέσσερις παίκτες γηπέδου και έναν τερματοφύλακα,(4+1), ενώ υπάρχουν τρεις αναπληρωματικοί παίκτες.

• Ο παίχτης μπορεί να κρατήσει την μπάλα για 3 δευτερόλεπτα ή να κάνει 3 βήματα κρατώντας την στα χέρια. Κατόπιν μπορεί ή να ντριμπλάρει ή να δώσει πάσα σε ένα συμπαίκτη ή τέλος να σουτάρει στο τέρμα.( Σημαντικό ) 
•  Η διάρκεια του παιχνιδιού 2 ημίχρονα των 15 λεπτών, με 7-10 λεπτά διάλειμμα (γίνονται και 3 ημίχρονα των 10 λεπτών)
• Υπάρχουν στο μίνι Χάντμπολ μικρότερες διαστάσεις του γηπέδου και του τέρματος.

1η Πανελλήνια ημέρα σχολικού αθλητισμού:"Όλοι διαφορετικοί ,όλοι ίσοι"

    Στις 6 Οκτώβρη 2014 , οι εκπαιδευτικοί του 7ου Δημοτικού σχολείου Κηφισιάς προσπάθησαμε, αν και.. διαφορετικοί, να συνεργαστούμε και να οργανώσουμε μια αθλητική και πολιτιστική ημερίδα με θέμα: "Όλοι διαφορετικοί, όλοι ισοι".  Η ημερίδα αποτελούνταν απο 3 κύκλους των 2 διδακτικών ωρών, στους οποίους κάθε τάξη ακολουθούσε κυλιόμενα, με την μορφή της κυκλικής προπόνησης, μια σειρά απο δραστηριότητες. Ο κάθες κύκλος αποτελούνταν: 1) απο το αθλητικό κομμάτι, με δραστηριότητες στοχευμένες πάνω στο θέμα της διαφορετικότητας, σε ένα άτυπο πρωταθλημα συνεργασίας, που συντονίστηκε απο τους δασκάλους Φυσικής Αγωγής, αλλά πήρε σάρκα και οστά με την συνδρομή όλων των εκπαιδευτικών του σχολείου  2) απο προβολή βίντεο και συζήτηση στις τάξεις  και 3) απο το εικαστικό και μουσικό κομμάτι που επιμελήθηκαν οι εκπαιδευτικοί των αντίστοιχων ειδικοτήτων.
   Παρά το ομολογουμένως μικρό χρονικό περιθώριο προετοιμασίας, έχουμε την πεποίθηση πως το παράδειγμά της συνεργασίας μας μίλησε στους μαθητές μας , οι οποίοι με τα χαμόγελά τους και την διάθεση τους  , μας θύμισαν πώς η χαρά του παιχνιδιού δεν μπορεί παρά  να είναι αναπόσπαστο στοιχείο της εκπαίδευσης.
   Ακολουθεί βίντεο με χαρακτηριστικές στιγμές της ημέρας. Τα πρόσωπα των μαθητών οπου χρειαζότανε έχουν αλλοιωθεί.Και του χρόνου λοιπόν!

Το 2ο video περιλαμβάνει υλικό που διατέθηκε μετά την δημιουργία του βασικού 1ου video και αφορά τις αθλητικές δραστηριότητες καθώς και τις δραστηριότητες της μουσικής με την κα Σωτηρία:

   

Δραστηριότητες συνεργασίας 2012-13